Kamis, 16 Februari 2012

Tipz Bikin Tinggi Badan Naik Ver “R”


Tipz Bikin Tinggi Badan Naik Ver “R”

Wah mempunyai tubuh yang tinggi memang menjadi keinginan dari kebanyakan remaja di Indonesia. Pasalnya orang  yang memiliki tinggi badan tinggi terkesan indah jika dirawat dengan baik, jika kita menengok ke Negara di ujung samudra pasifik maka pasti anda akan menemukan orang-orang yang memiliki postur badan yang amat tinggi dan itu merupakan postur relative, berbeda dengan Negara tercinta kita.

Nah dari pada menengok jauh-jauh mending kita menengok ke yang dekat-dekat. Ini nih saya punya tips buat kalian semua yang ingin memiliki postur tubuh yang tinggi. Kebetulan sekali, saya memiliki postur tubuh yang tinggi, tinggi saya 187 cm jadi secara tidak langsung, saya memiliki trik-trik dan tips yang akan membantu kalian semua dalam memenuhi kebutuhan tinggi badan yang kalian inginkan. Berikut adalah tips yang bisa membantu kalian :

1.       Meminum susu setiap hari, biasanya meminum susu setiap hari paling efisien jika dalam usia anak kecil dan pubertasi namun jangan lupa untuk menyertai dengan olah raga (loncat-loncat) karena jika hanya meminum susu tiap hari dengan rutin tanpa melakukan olah raga atau aktifitas yang berat maka susu itu malah akan memperlebar tubuh anda, bukannya malah mempertinggi

2.       Menggunakan sepeda cycle / sepeda onthel, orang yang terbiasa menggunakan sepeda ontel kemana-mana berarti dia sudah melakukan yang namanya olah raga untuk meninggikan berat badan, jika kaki sering berkontraksi dan beraktifitas maka dengan sendirinya tulang-tulang anda pun akan memanjang
3.       Berolah raga (loncat-loncat), untuk olah raga yang terfokus pada meninggikan postur tubuh ini lebih baik memilih olah raga loncat-loncat karena sudah jelas, bahwa loncat-loncat ini bisa menjadi stimulus penting dalam meninggikan tinggi badan

4.       Sesering mungkin terkena paparan langsung sinar matahari pagi, sinar matahari pagi dipercaya amat bermanfaat bagi tulang karena sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang akan memperkuat tulang, kalau sinar matahari siang mending jangan karena bisa merusak kulit anda

5.       Posisi tidur lurus, jika anda tidur maka usahakan kaki anda lurus bukan membengkok-bengkok, hal seperti ini bisa mengganggu pertumbuhan tulang anda

6.       Memakan makanan yang mengandung protein tinggi, misalnya saja seperti : daging, tempe, ikan-ikanan, sayur-sayuran, dll. Asal makanan itu bergizi

7.       Berdo’a kepada Allah SWT, sudah jelas bukan bahwa jika kita meminta pertolongan hanya kepada allah dan hanya Allah lah kita bisa meminta dan berdo’a untuk mendapatkan postur tubuh yang tinggi

Nah meskipun gen sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan tinggi badan, anda tidak ada salahnya mencoba tips yang telah saya paparkan diatas yang mana tanpa menggunakan obat-obatan kimia dan aman plus alami.


Tidak ada komentar:

Poskan Komentar